Świat jest p... puszysty ;)

Ahh, to był tydzień :) codziennie ćwiczenia i codzienne dobre samopoczucie :)

Kupiłam sobie na śniadania gotowe owsianki :

są pyszne, szybkie i smaczne :)

Jedna porcja dostarcza ok  193 kcal.
Mam same owocowe :) POLECAM :)

* heh, widać, że u mnie centymetr w pokoju ma swoje miejsce ;) hehe


Chciałabym wam polecić koktajl cytrynowy, lub jak kto woli lemoniadę, ale w zdrowszej wersji ;):
 Składniki: 
   2 duże cytryny
   3 łyżeczki miodu
   4 szklanki ochłodzonej wody

 Przygotowanie:
   Sok z cytryny wycisnąć do miksera, dodać wodę i miód i przez 1-2 min. miksować aż pojawi się piana. Przed podanie dodać kostkę lodu do każdej szklanki.



Najlepiej smakuje podczas upałów, ale w taką pogodę jak dziś też się nada ;)
Powiem wam szczerze, że nie mogę doczekać się już wiosny, alb chociaż niech ten śnieg już zniknie, wyjmę rolki i będę śmigać :D ahh uwielbiam jeździć na rolkach. Biorę muzykę na uszy i cały świat znika :)

:) Czekam na wasze maile :)