Dzień 11 # - Tłusty Czwartek !!!!

Hej, dzisiaj tłusty czwartek, olaboga ;p

Nie umiem sobie odmówić pączka, dlatego też, rano poszłam na 1h na rolki z moim kochanym 6 miesięcznym szczeniakiem :) I mam zamiar dzisiaj też poćwiczyć Zumbę, by jak najwięcej kalorii wypocić !! Jednego już wpałaszowałam i na tym poprzestaję, kupiłam wafle ryżowe, mniam :]

Jestem MEGA szczęśliwa, dzisiaj ze szczurem pierwszy raz byliśmy na rolkach !!!! :D CZAD, mówię wam, śmigał przy mnie jak zawodowiec :) zrobił dwa okrążenia na smyczy resztę bez :))
KOCHAM GO !!! <3



Wafle ryżowe, KUPIEC.
Są ekstra, w paczce jest 6 porcji, jedna zawiera 70kcal. ja czuję się po dwóch pełna :)) Czekolady nie ma za dużo na nim ;) daje słodycz i dzięki ryżowi jest zapychający :)
POLECAM jako przekąskę, ewentualnie cała paczka na II śniadanie ( ok 420kcal)

Pyszny obiadek dziś mam :D 

Zapiekanka makaronowa z pieczarkami :)

Przepis:

   - 400g makaronu świderki

   - pokrojona w kostkę cebula

   - 2 ząbki czosnku

   - 8 pieczarek, krojone w plastry

   - 5 pomidorków koktajlowych (na pół)

   - 100g pokruszonego sera pleśniowego (np. Lazur, Rokpol)

   - 300ml śmietany kremówki

   - 2łyżki suszonych pomidorów

   - 1 łyżeczka kaponów

   - 4 łyżki startego żółtego sera

   - 1/2 łyżeczki bazylii

 do smaku: sól, pieprz, tymianek, papryka ostra lub słodka

W rondelku podsmażyć cebulę, czosnek i pieczarki na złoty kolor. Dodać ser, śmietanę. Gotować 5 minut, następnie dodać pomidory oraz kapary. Całość doprawić. Dodajemy makaron, mieszamy. Wszystko wsadzamy do naczynia żaroodpornego, sypiemy serem żółtym. Trzymać 15 minut w 160^. :)

Smacznego !! :)

***** POLECAM PODAĆ Z ZUPĄ GROSZKOWĄ *****